Wanita berpotensi lebih sering stress dibandingkan pria di usia yang sama dengan kondisi serupa, khususnya pada wanita bekerja. Karena dalam menghadapi masalah wanita cenderung mendiamkan dan relatif menghindari konflik daripada mencari solusi permasalahan, sampai akhirnya masalah menumpuk dan terakumulasi, pada kondisi inilah gejala stress akan mulai tampak.
Berikut faktor di pekerjaan yang akan menimbulkan stress bila Anda biarkan berlarut-larut:
- merasa gaji tidak sebanding dengan beban pekerjaan
- tugas membosankan dan tidak bermakna
- tanggung jawab yang diemban berpotensi menimbulkan konflik dengan banyak orang
- tidak adanya teamwork yang baik dengan rekan kerja dan atasan
- konflik antara kepentingan keluarga dan pekerjaan
So, kalau Sis sudah merasakan beberapa hal diatas segera selesaikan dengan solusi yang positip tentunya dan berikan reward untuk diri Anda dengan berolahraga senam aerobik atau lainnya.
0 comments:
Post a Comment